KARABASAN NEDEN GELİR VE NASIL KURTULURUZ? Karabasanın diğer adı uyku felcidir. Karabasan yani uyku felci, uykudan uyanırken geçici bir süre hareket edememe durumudur. Bu sırada kişi bilincini korur ama vücudunu oynatamaz, nefes almakta zorluk çekebilir ve bazen gerçek olmayan görüntüler görebilir. Karabasanın hem bilimsel hem de manevi nedenleri vardır. Öncelikle karabasanın nedenlerine bakalım: Birincisi, uyku bozukluklarıdır. Uykusuz kalmak, uyku saatlerinin düzensiz olması veya sık sık uyanmak gibi durumlar karabasanı tetikler. İkincisi, stres ve kaygıdır. Yoğun stres altındaki kişilerde karabasan daha sık ortaya çıkar. Üçüncüsü, sırt üstü yatmaktır. Bu pozisyonda uyumak uyku felci riskini artırabilir. Dördüncüsü, kabuslar ve bilinçaltındaki korkulardır. Bunlar uyku felci sırasında gerçek olmayan görüntüler görmeye sebep olabilir. Beşincisi, genetik faktörlerdir. Eğer ailede karabasan sık görülüyorsa, kişide de ortaya çıkma ihtimali artar. Son olarak manevi açıda...
A'dan Z'ye Tüm Rüyalarınızı Site İçi Arama Yapın